hits
  • 18.01.2018, 09:34
  • Detox Smoothie

    - TORSDAG -
    Hva med en detox smoothie til å kickstarte det nye året?! Mange styrer kanskje unna slike smoothies når de ser fargen eller hører om alt det grønne de vanligvis kanskje ikke spiser. Det syrlige fra sitrusfruktene tar bort mye av smaken på blant annet spinaten og grønnkålen som gjør at smoothien blir frisk og god. En annen smak som kommer tydelig frem er ingefærroten! Ingefær lukter og smaker kjempegodt. Samtidig har den helsebringende effekter. 
    Avokado er blitt en stor trend på kostholdsfronten de siste årene. Det er kanskje ikke så rart når frukten inneholder mye fiber, rik på kalium, B, K, E, A og C -vitaminer. Samtidig inneholder avokado også store mengder med sunt fett som kroppen din trenger. Frukten er perfekt i nesten alle typer smoothies da den gir en tykk og god konsistens. Det sies også at grønnkål er noe av det sunneste du kan få i deg. Grønnsaken inneholder svært få kalorier samtidig som den er full av vitaminer, kostfiber og mineraler.









    Ingredienser:

    ♥ 1 avokado
    ♥ 5 isbiter
    ♥ 1/4 av en hel ananas
    ♥ 1 kiwi, uten skall
    ♥ 1 neve fryst mango
    ♥ 1 neve grønnkål
    ♥ 1 neve spinat/babyspinat
    ♥ 2 båter sitron (saften)
    ♥ 1 ts raspet ingefærrot
    ♥ 3 dl appelsinjuice
    med fruktkjøtt


    Slik gjør du: 
    - Bruk en kraftig blender som tåler isbiter og fryst frukt. Kjør alle ingrediensene i en blender og server iskald.


    #detoxsmoothie #grønnsmoothie #smoothie #glutenfrilivsstil #glutenfri #ingefær #grønnkål #avokado

    4 Kommentarer skjul

    Victoria Larsen

    18.01.2018 kl. 14:58
    Ser jo nydelig ut! :)

    frkfrontend

    18.01.2018 kl. 20:56
    Skal prøves! ❤

    iselinsorvik

    20.01.2018 kl. 19:40
    Denne så skikkelig fresh og sunn ut :) Elsker Smoothie :)

    - Besøk matbloggen min om du vil :)

    glutenfrilivsstil

    20.01.2018 kl. 19:54
    iselinsorvik: Tusen takk! :-) Det skal jeg gjøre! God helg til deg :-)

    Skriv en ny kommentar

    Om meg

    glutenfrilivsstil

    Velkommen til glutenfrilivsstil.blogg.no Mitt navn er Kristin. Jeg er ei glad og positiv jente, som har en lidenskap for baking og matlaging. Her på bloggen min får du oppskrifter laget av meg, alt jeg lager er glutenfritt. - Instagram: glutenfrilivsstil - Kontakt: kristin_on@hotmail.com

    Søk i bloggen

    Kategorier



    Arkiv




    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no